哑铃
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胸型比罩杯更重要 每天四个简易美胸小动作塑造完美胸型
怎样才算是完美胸型？经典的黄金比例完美胸型描述：当两手自然下垂时，乳峰的位置是相互对称，而且位于上手臂的中央，乳峰两点和锁骨间的凹洞互相连成正三角形，即是完美的胸型典范。如果上述三点连成等腰三角形，则[详细]
2020-07-08 10:42 分类：乳房保健 -
预防产后乳房下垂小妙招 之 乳房按摩及运动
预防产后乳房下垂，除了在哺乳期养成正确喂奶的好习惯，以及适时给宝宝断奶的方法外，乳房按摩及运动也是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去结实、坚挺、丰满，但健胸运动需要长期坚[详细]
2020-07-01 08:15 分类：乳房保健
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