看到女生长时间穿运动文胸的危害，网友惊呼：幸好没有当日常内衣穿

说到运动文胸，相信大家都会很熟悉。尤其是近年来，各种app和微信都在广泛宣传女性穿运动文胸的好处。不可否认的是，女性在运动的时候，穿运动文胸可以保护乳房，最大程度减少胸部抖动。然而，很少有人长期提及女生穿运动文胸的危害。肖伟文胸网边肖经常会被问到长时间穿运动文胸好不好，运动文胸能不能日常穿，运动背心能不能当内衣穿。

一、为什么要穿运动文胸？

作为女性，做瑜伽、瘦身运动、轻球类运动、跑步、跳绳等等，只要我们注意适量，对女性无论是健康还是美容都是有好处的。但是，当你在做运动时，你应该特别注意保护你的乳房，以免受到伤害。

运动文胸是女生在做运动时专门佩戴的，它以其紧身稳定的马甲造型和高弹性的材料面料，能够有效地固定和保护乳房，防止女生在运动时摆动乳房，减轻剧烈运动引起的乳房疼痛或下垂感。

因此，边肖认为，无论女性运动的强度如何，都需要根据不同的运动强度选择相应的运动胸罩来保护胸部，因为乳房没有骨骼和肌肉的支撑，否则会动摇女孩的乳房，运动胸罩的吸湿快干特性完全可以满足运动时胸部出汗和入味的穿着要求。

二、长时间佩戴运动文胸的危害。

运动文胸虽然能最大限度地保护乳房，减少胸部晃动和摩擦，但在平时的日常生活中(非运动状态)长时间佩戴运动文胸是有害的，被称为“成功必带来失败”。

因为运动胸罩的模型是为了增加乳房和胸肌的接触面积，提高摩擦力，从而降低乳房抖动的幅度和频率。简单来说：运动文胸对乳房有一个向后的作用力，对乳房的固定和压迫更大，这就是为什么运动文胸穿起来胸部是平的。

另外运动内衣的定位是女生运动时穿的内衣，所以面料主要是高弹性、快干、排汗性强。因此，高弹性的材质和面料决定了运动文胸的穿着松紧度，所以长时间穿紧身内衣是不健康的！

而日常生活中穿的普通内衣，主要作用是为了适当固定乳房和承托乳房，普通内衣受力的方向是向上的提拉，和运动内衣对乳房向后背压缩的力是有本质的区别的哦！

最后，我会在这里分享女性长期佩戴运动文胸的危害。一般来说，边肖不建议大家平时长时间穿运动文胸。最重要的原因是运动文胸有压迫乳房至背部的力量。如果每天佩戴，会把胸部挤压得扁扁的，像圆盘一样，会导致胸部膨胀变形，而胸闷会直接影响胸部的血液循环。长此以往，会大大影响乳腺结缔组织的正常生长，诱发各种乳腺疾病，得不偿失！