日常乳房保健保养的9个小窍门，不容忽视

拥有健康有型的乳房对于女性而言是非常重要的，因此平时一定要注意对乳房的保健，乳房是女人健康自信美丽的武器，可是乳房也会随着年龄的增大而在逐渐的衰老，及早的做好预防措施，让乳房更加美而健康，小薇文胸网小编分享9条日常乳房保健保养小知识，切不可忽视哦。

1、文胸不可以太紧

如果文胸穿的太紧的话那么就会对乳房造成挤压，而可能造成乳房的不适，如果长期以往，就可能产生一些不必要的疾病。

2、经常按摩

任何部位都需要运动，当然乳房也不例外，晚上睡觉前用手指轻轻地按摩，有条件的配合精油按摩，疏通乳腺，那么就达到了乳房运动的功效。

乳腺疏通按摩精油

3、不能受力

记住乳房是软弱的地方，千万不可以受太重的力度，不然可能会引起乳房的疼痛难受。

4、不要刻意地去隆胸

有的女性为了美观，然后给乳房内添充一些化学物质，其实我觉得可能会对我们的身体造成伤害。因为那毕竟不是属于我们自己的东西。

5、经常用热水敷擦

这样可以加速乳房的血液循环让乳房更健康。

6、保持正确姿势

行坐端正，走路不束胸，不弯腰，应抬头、收腹、挺胸，避免胸部发育不良。

7、睡觉脱掉文胸

睡前应脱掉胸罩，避免胸罩压迫乳房，引起不适。

8、沐浴后涂抹润肤乳

为防止乳房脱水，保持皮肤湿润，建议在沐浴后3分钟在乳房处涂抹润肤乳。

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9、定期检查乳房

定期去医院进行乳房检查，以诊断相关疾病，一旦发现有疾病征兆，一定要在医生的指导下积极治疗。