4套最简单的按摩丰胸操，丰满胸部”揉”出来

女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲，是不是收效也并不都很好？下面小薇文胸网小编分享下面4套最简单的按摩丰胸操，丰满胸部"揉"出来，值得试试。

按摩丰胸操，一

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩；

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置；

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩；

4、每个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

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按摩丰胸操，二

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟；

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围；

3、在双乳间做8字形按摩；

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

按摩丰胸操，三

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展；

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直；

3、左右轮流伸展约各五次；

4、每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

按摩丰胸操，四

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处；

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩；

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力；

4、每个动作重复8-10次。

功效：使胸部不会松垮。