女生乳房发育过程中的有哪些变化，怎么处理

8～11岁时，构成乳房的乳腺及其周围起保护作用的脂肪组织在乳房及其周围的乳晕处形成一个纽扣样的小鼓包(乳蕾期)，仅此而已。此后的阶段，乳头开始变大，乳晕逐渐扩展，乳头和乳晕的着色逐渐加深；

12～15岁时，乳房发育比较明显，乳房明显地隆起；

16～17岁时，乳房丰满，线条清晰，乳晕略陷，乳头大而突出；

18岁～20岁左右乳房的大小和形状已是成年女性；

但是，此时的女生乳房还不能分泌乳汁，需要等到她生育后才有可能。

在这各阶段乳房发育过程中，你可能会发现，自己的乳房并不对称，有时一个乳房先长了，另一个乳房还是平平的；要么两个乳房同时开始生长，但大小不一样，甚至胸位高低也不一样。

其实，这都是常见的，处于发育期少女乳房的发育是听命于雌激素的缘故，对雌激素敏感的乳房，就长得大些，不敏感的乳房就小些。到了乳房发育成熟后，如果不是差异特别大的话，两乳房的这种差别就会消失，除了自己之外，别人是觉察不到的。

在这各阶段乳房发育过程中，乳房发育常常令姑娘感到难为情，夏天不敢穿比较凉快的衣服，因为胸部比较高，当别人看她时特别不好意思，为了掩盖自己外形“性”的痕迹，有的女孩走路时低头含胸，结果养成习惯，形成了罗锅；有的女孩喜欢穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。

在这各阶段乳房发育过程中，姑娘们记住：胸衣是友，束胸是敌。青春期发育时束胸，一是胸廓就无法扩大，对健康不利；二是胸廓内有肺、心脏、大血管、食管，这都是人体生存的重要脏器。束胸会限制这些脏器的增长，尤其是肺，它膨胀松软很容易被挤压，造成肺活量变小，而肺活量小者，其体质也差。

在这各阶段乳房发育过程中，当乳房发育到一定程度是需要佩戴文胸的，合适的文胸不仅可使高耸的前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤，最好选用普通的棉布胸衣，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，花纤不吸湿也不透气，另外，棉布的价格也相对便宜一些。

而那种充填海绵的、带钢圈的文胸不适合你，因为它会限制你乳房的发育，血流不畅，引起乳房疼痛。

在这各阶段乳房发育过程中，乳房多大可以佩戴文胸？你可以用一根软尺来测量，从乳房上缘经过乳头到乳房下部的距离超过15厘米就应该戴胸罩了，一般来说十六七岁之后差不多就可以佩戴文胸了。切记胸罩太紧压迫乳头，引起乳头下陷，将来还影响哺乳，太松又起不到支撑的作用。

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四阶段青春发育期少女内衣

在可以佩戴文胸后，不管天冷天热，要养成常年戴文胸的习惯，晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨碍呼吸和血液流通。运动和劳动时，如奔跑、跳跃或打球等，乳房就会产生较大幅度的震动，不仅使人感到不适，还可以使乳腺受伤，因此，文胸应适当收紧些或者选用专业的运动内衣。

最后，要提醒姑娘们的是：文胸应勤洗勤换。