避免这五个习惯，永远不要担心乳房下垂

乳房越来越下垂，相信每位女性都不愿意发生在自个身上，不过，有很多事情还是需要我们坦然面对的。像胸下垂这种事情，小薇文胸网小编认为作为女生，我们还是揪出其原因，毕竟胸下垂极大影响我们的美感。今天小编就我们日常生活中的5种喜好来说说，造成乳房越来越下垂的原因。

1、胸罩文胸尺码不符，穿戴不正确

在中国，几乎每位女生都穿胸罩，然而，有很多女性朋友又都在长期穿戴过大或过小的胸罩，这是事实，我们要明确这种穿法对胸型是不利的。有研究说，胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑，女性的乳房大小会发生变化，比如15岁青春期时的乳房和25岁时的乳房尺寸可能就不一样，女性怀孕、哺乳前后的尺寸也会有差别。因此，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买，至少要做到在每次选购新文胸之前，准确测量胸围，以确定当前文胸尺码大小。

2、没有喝足够的水

可能你也知道，乳房的主要组成部分是脂肪和胶原蛋白，但是，你却忽略了人体中水份的含量的比值，当然也包括乳房，因此平时喝水时要保证足够的水份摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。另外，多喝水对女生来说还可以让你的皮肤显得光滑细嫩。

3、防晒不足

喜欢在夏季穿背心？得确保涂抹防晒霜在所有将被暴露的皮肤上，否则晒伤会导致女性肌肤的早衰和不必要的胸下垂。

4、爱抽烟

爱抽烟的女性乳房容易下垂，因为烟草中的化学物质会让皮肤变得松弛。

5、过度节食减肥，脂肪蛋白质摄取不足

“瘦”是当今女人对时尚的追求，然而，因为想“瘦”而去做些过度节食减肥是不可取的，因为长期的过度节会让机体处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，造成胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失。另外，又会引起严重营养不足进而造成腺体组织萎缩，使得整个胸部的乳腺组织减少并萎缩，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。