经期前乳房痛是怎么回事能不能有效缓解疼痛？

月经是女人正常的生理现象，主要是女人拥有生育能力以后，女性每个月子宫内膜出现一次自然的增厚，血管也出现增生，腺体开始生长分泌，子宫内膜脱落导致的出血现象，这种每个月一次的阴道排血的现象就被称为月经，女性每个月来月经一次，时长可以达到3-5天左右，而女性在月经期间，身体各部位也会有一些微妙的反应，其中经期前乳房痛就是其中一种，那么经期前乳房痛是怎么回事呢?应该如何缓解疼痛呢?

经期前乳房痛是怎么回事?

女人来月经是非常正常的生理现象，很多女性在经期之前乳房会出现疼痛的情况，文胸网指出，这种情况是非常正常的生理现象，因为女性在经期开始之前，雌性激素开始增加分泌，就导致原本稳定的雌性激素分泌出现了变化，而这种雌性激素刺激女性特有器官的反应，导致了乳房疼痛的发生。女性一般出现乳房疼痛的情况，大部分是因为体质问题，有的女人经常郁郁寡欢，并且情绪波动较大，导致自身内体中的气血流通不畅，所以爱生气的女生出现经期前乳房痛的可能就要大一些。

经期前乳房痛应该如何缓解

小薇文胸网指出，可以使用热敷的方法，胸部疼痛是女性生气导致气血不通而发生，用热毛巾热敷在胸部，能有效缓解胸部疼痛的感觉，并且有利于促进胸部血液循环，让胸部气血疏通顺畅，有效的缓解了经期前乳房痛的感觉。

女性经期前乳房痛是很正常的生理现象，可以用按摩和热敷的方法进行有效缓解，但是也要注意，在日常生活中，不要总是郁郁寡欢，生气，要保持平静乐观的心态，开心愉悦的生活才是保持身体健康的重要因素。