乳房下垂原因的几个元凶，看看你能揪出几个？

据说胸部是女性的第二张脸，很多女性想尝试各种各样的方法来拥有完美的胸线。 比如，胸部下垂的话，相当多的女性在寻找胸部下垂的调整方法。 如何解决，也有进行乳房下垂整形手术的人。 此外，怀疑乳房是否松弛，怀疑下垂是否能恢复健康。但是，大家无视坏的生活习惯和错误的做法，这才是你的胸部变小而下垂的“罪魁祸首”。下面的小薇文胸网小编列出了几个女性胸部下垂的元凶，看看你能抓住几条。

千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

4，胸罩尺码不符，穿戴方法错误

不注重内衣的尺寸，大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到，这样的人大有人在。

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以 及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

胸下垂 提升神器

另外，选内衣还要根据胸型而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性；

半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的肩带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性；

侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性；

3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

5，滥用丰胸产品

看到某款丰胸霜有很多广告，于是买来用了一段时间，结果乳房没有增大。但是，乳头呢，却增大的很厉害，最后这个导致乳头变得非常硕大，不得不再做一个缩小的手术。

6，趴着睡觉

过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。

8，错误按摩

胸部按摩可以提高韧带的弹性，取得充实的效果。 但是，按摩乳房的时间变长的话，会产生松弛，也有可能变形。 引起异常的肿大。

健康护理乳房按摩器

如果胡乱敲打或按摩，乳房只会变小的。

正确的按摩方法是，首先在乳房上涂上按摩霜，然后沿着乳腺组织向上打圈。 每次，直到按摩霜全部被吸收为止，一直到韧带结束为止都在按摩。

平时做扩胸运动也有利于胸部的健康，有时间在床上使肩肘倒立，所以能得到好的效果哦。