母乳是婴儿生长的唯一自然、最安全、最完整的天然食物，也有婴儿生长所必需的营养和抗体一般来说，母亲们喜欢用母乳喂养婴儿，婴儿的抵抗力也很好，对于产后的母亲来说也能恢复子宫但是，如果有经常吃的食物的话，很可能会导致母乳不足。 接下来，关注一下小薇文胸网的小编，看看哺乳期的奶不足吧，准妈妈们需要对症疗法哦！
最后，生下宝宝的母亲不仅要尽量吃得薄些，还要多吃牛奶、鸡蛋等。 因为蛋白质含量高，所以可以适当地吃新鲜的蔬菜和水果。 这也有预防便秘的效果。
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