少女佩戴文胸时，还需要注意一些问题

一6岁左右，乳房上下底部的距离接近16厘米，全身其他部位的发育也接近成熟，比如出现月经来潮、阴毛和腋毛长出、声音变化等第二特征，基本可以判断为乳房发育成熟，可以佩戴乳罩了；或者在乳房突出到容易受伤、行动不便时，便可

少女佩戴乳罩时，还需要注意一些问题：

保健医生普遍认为，少女的乳罩不要随便买，应该选择正规厂家生产的、规格标准的或量体裁衣自制，这样可以选择形状标准、戴着舒服的，否则易使乳房不舒服，或束缚妨以下几方面作为选择乳罩的参考：

乳罩的质地应该柔软，防止擦伤皮肤和乳头，并应用透气性能好的材质，以纯棉布为佳，这样可防止的女孩更应该慎用化

发育期的女孩，乳罩的吊带应该宽一些，以2～3厘米为佳，不要太可以调节长短的，不要太短太紧，以免勒伤胸背部皮肤；需要一提的是，夏天透明的隐形吊带，很方便衣着，但是不利于皮肤的呼吸和排汗，应该慎用。

乳罩要选择大小和松劲都适度的。如果乳罩太大，既起不到束缚乳房的作用，乳罩经常移位，自身会感觉不舒服，又容易擦伤乳房皮肤和乳头。如果乳罩太小，又会使乳房有压迫感和影响呼吸，甚至导致乳头内陷。所以，应该先量一下乳房的紧身胸围和乳房最突出部者减去前者的差，可以用来指导选择乳房型号。最合适的乳罩应该给乳头留有空间，并与乳房大的变化及时调整号码。

乳罩不要与外衣一起洗涤，这样头有很多腺叶乳管的开口，乳晕也有很多乳管的开口此很容易被细菌侵入、伤着。平时最好用手洗乳罩，以免洗引起不适。

夜晚睡觉时，应该摘下乳罩，既有利于放松胸背部肌肉，又可使乳房房保健和继续生长发育

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戴胸罩每天超过8小时更容易得乳腺癌

有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。

可是临床发现：每天性患上乳腺疾病的几率是的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

当少女开始佩戴文胸时，有几个关键问题和注意事项：

合适的尺码：选择合适尺码的文胸非常重要。过小的文胸可能会限制胸部发育，过大的文胸则无法提供足够的支持。建议定期量身以确保穿着正确尺码的文胸。

舒适性：文胸应该舒适自然，不应该勒痕或者使皮肤不适。应该选择柔软且透气的材料，以避免潜在的皮肤问题。

支持性：特别是对于活跃的少女来说，文胸的支持性很重要，尤其是在运动或活动期间。运动文胸通常设计更加支持胸部运动时的舒适性和稳定性。

清洗和保养：保持文胸清洁，并按照制造商的建议进行洗涤和保养，可以延长文胸的使用寿命并保持其支持性能。

替换时间：文胸并不是永久性的衣物，需要定期更换以保持支持效果。一般建议每6至12个月更换一次文胸，具体取决于个人的使用频率和磨损程度。

身体变化：随着身体的生长和发育，少女的胸围和体型可能会变化。因此，需要定期检查和调整文胸的尺码和类型，以确保始终提供适当的支持和舒适度。

这些注意事项有助于少女在成长过程中正确选择和佩戴文胸，保持胸部的健康和舒适。

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三个理由给乳房“松绑”

1、舒适。

2、降低乳腺患病几率。

3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题谨斗。

不穿胸罩的4个时段

睡眠时：在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。周末：让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

外出度假：无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。

春秋冬季：夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。

穿对胸罩

胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类祥蚂磨推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。

胸罩的“供给”：女人每月需要两种尺寸的胸物散罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。

胸罩的更新周期：专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。