三种文胸怎么选才是最适合自己的

怎样选择内衣，怎样才是最适合的？选择一款合适的胸罩是非常重要的，很多女人都在为这个问题发愁，女人怎么才能买到合适的内衣呢？女人怎样才能选择最适合自己的内衣？让我们来看看吧。

女性为什么要穿文胸

内衣可以说是女人一生中最亲密的贴身伴侣，选择一件合适自己的内衣，不但能帮你打造完美身材，彰显高雅气质，还能助你绽放独一无二的风采。如果忽略了内衣款式的选择，穿错了内衣或者不穿内衣，时间一长，再昂贵的内衣品牌也会变成身材走样的罪魁祸首。

所以，在挑选内衣的时候，要注意的不仅仅是颜色、花边、刺绣等，还要在对自己的身材和尺码有一个准确的认识之后，才能合理地挑选，才能扬长避短，穿出漂亮和自信。女人们都知道，为了保持乳房的健康与美丽，穿胸罩是非常重要的。要选择适合自己的胸罩才能保证自己的胸部不下垂不变形。

女性穿文胸的正确步骤

步骤1 前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

步骤2 钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

步骤3 调整肩带

最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

步骤4 最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?

1、下垂形胸部

特点：乳房前突的长度很大，而且在站立的时候其乳房下垂的情况很是明显，仰卧时候乳房向外侧垂展。

适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

原因：因为胸部下垂的关系，我们在选择文胸的时候，最好是选择比平时大一号的文胸最好，并且尽量使用带有钢圈和侧部有加强功能文胸。借着由下往上的支撑能力，但是一定要注意，一定要把乳房全部放入到罩杯中。

a、外侧有坚固封条设计，而下端有钢圈稳定，这样才能够有效的固定乳房。

b、全适合穿：ab罩杯选择3/4罩杯胸罩、c罩杯以上选择全罩杯胸罩比较合适。

c、对于不适合肩带宽度和无肩带1/2罩杯的内衣比较合适。

2、扁平型胸部

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特点：其乳房的形状呈现盘状，而胸前隆起太多，其边界不太明显，而乳房的形态无明显的变化。

适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

原因：而钢圈可集中有很好的束缚力，能够有效的改善其胸部外扩的状况，所以选择3/4罩杯有钢圈的胸罩，是个很不错的建议。因为穿没有钢圈的内衣，其固定的效果不会很好。

a、小巧而较深的杯型，下面部分有比较厚的杯垫，这样能够打造出挺拔的乳峰。

b、选择全罩杯文胸，这样能够把下垂的部分全部收拢起来。

c、不太适合过度集中的胸罩。

3、娇小形胸部

特点：乳房的和胸壁形成的角度小宇九十度。乳房向下形成的弧线明显，站立的时候胸部有高耸的情况。

适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。

原因：一些娇小形胸部的女性，完全可以通过内衣来达到丰满的效果，其实选择具有集中效果或加缝衬垫的就很不错。可用衬垫来让胸部显现浑圆，这样能够打造很丰满的效果，很是不错。

a、其罩杯内侧必须有钢圈，下方加较厚的护衬，这样才能够起到固定的效果。

b、“侧骨”设计，能够很好的把两旁肌肉都放入杯内，这能够很好的增强丰满感。

内衣对于女人来说，绝不仅仅是为了美观，而是为了保护乳房的健康。那么在炎热的夏季，如何选择最适合自己的内衣呢?专家表示，选择的重点应该放在内衣的材质上，而现在常用的内衣面料包括全棉、真丝、化纤等三种。

全棉

从棉花籽里蹦出来的棉纤维很容易被染成各种颜色，而且棉纤维透气性好又特别吸汗，是大多数内衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用性也是公认的。

真丝

真丝被称为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，特别有利于调节人体的温湿度。

化纤

化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，向来受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些物质很容易成为过敏源，一旦进入人体，将引起过敏性皮炎，造成瘙痒、疼痛、红肿或水泡等。另外，这类面料透气和吸湿性差，大大影响汗液蒸发和皮肤呼吸。

1、罩杯过小，肌肉溢出。

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。

除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形。

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。

3、肩带过紧，伤害乳腺。

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织。如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生。

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

不能用洗衣粉洗内衣

随着生活节奏的加快，现在的人好像是越来越懒，洗内衣都要用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。

皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。

而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。

当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。

洗衣服时的小细节

有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。

有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的。

有的不良商家为获利而偷工减料，省去消毒处理工艺，也会导致疾病传染。

有很多一部分人家中的洗衣机从来不清晰，只要能够转动那么就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。

不少人认为衣服太脏，或是认为洗涤剂便宜，往往过量使用洗涤剂，然而漂洗时间不够，衣服上常常残留洗涤剂。洗涤剂大多都是烷基苯类化合物，对皮肤有一定的刺激性，还会影响肝脏功能。

干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯、汽油等，对人体健康亦有害。按正常规定，干洗后的衣服要经过一段时间晾晒，等这些化学洗涤剂挥发掉之后才能穿。

为避免衣物在洗涤时相互污染，对身体造成伤害，个人衣物最好分别洗涤，大人小孩的衣物，最少也要分开；有病的和健康者的衣服要分开洗，内衣裤要分开洗。不是很脏，太脏的衣物要单独清洗。

乳罩，内衣和袜子最好是分开的；衣物洗涤时，洗涤剂不宜过多，多漂几遍，尤其内衣更要如此；干洗过的衣物，带回家后，要彻底晾干，直到化学清洁剂完全蒸发；洗衣机要经常清洁、消毒。