1、最伤胸的胸罩戴法:喜欢穿蕾丝过多与化纤质地的乳罩。好多人喜欢蕾丝多的文胸,觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸,容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸,过敏症状即可缓解或没有。另外,在乳头与文胸的反复摩擦中,化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之,乳管受堵塞,不仅影响将来哺乳,甚至还会引起乳腺炎。
2、长期硬挤乳沟。长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
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3、长期穿带有钢托和海绵的胸罩。为了让乳房更挺拔、更有魅力,钢丝和海绵一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量,会压迫乳房,影响血液循环,时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时,最好选择没有钢托的,即使购买了带有钢托的文胸,最好在拆除掉钢托后再佩戴。尤其患有乳腺增生的女性,最好不要使用带有钢托的文胸,或缩短使用这种文胸的时间,以保证乳房周围血液循环畅通。
4、如何正确穿胸罩?身体前倾四十五度。穿胸罩前,需要先将身体向前面倾斜四十五度,然后将手臂穿过肩带,并让胸罩的肩带搭在肩膀处。如果是挺直身板穿胸罩的话,不能很好的将乳房放入胸罩中,长此以往的话,会导致乳房变形。
5、调整肩带。接下来就是要调整肩带,在调整肩带时,需要挺直身板。然后将肩带调整到比较舒服的位置。肩带不调整好的话,会觉得很不舒服。
6、勾扣子。待肩带调整好后,将身体重新向前方倾斜四十五度角,然后勾上胸罩后面的扣子。接下来,把手放在乳房的四周,并将乳房及其周边的肉往胸罩里面推,还有咯吱窝附近的副乳也要推进胸罩里面,这样才能将胸型衬托的更丰满。
7、适当调整。上述步骤全部完成后,将身体挺直,然后活动一下肩膀、手臂等部位。如果觉得还是不怎么舒服的话,可以再做适当的调整。
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