抹胸内衣优势和优势，胸罩的功能

不穿胸罩可以吗？

这个问题似乎已经被人们津津乐道了，在大多数人看来，脱下文胸就是一种解放，是一种解放，是一种解放。一晃就是数十年！虽然现在中国的美女已经不需要把自己的脚包起来了，但是文胸并不是一个被抛弃的东西，相反，文胸还可以用来做其他的选择。也正因为如此，很多漂亮女孩都离不开“它”！

其实，你只要老老实实地戴上文胸，就不会让自己的胸部变得越来越大啊！从生理上来说，人是站立着的，而胸部只有脂肪和胸部，没有骨头，在没有外力的情况下，胸部很容易左右摇晃（如果考虑到重力的话），胸部会很容易变形，尤其是胸部比较丰满的女生，不穿文胸的话，会更容易变形啊！如果你不想让你的胸部变形，那么你就必须要戴上你的文胸了。

除了外表以外，没有文胸的支持，咪咪还会出现胸部韧带肌肉拉伤，或者是因为乳管的来回拉扯，导致血液循环不畅，从而导致血肿、组织坏死等问题。快去挑选一套适合你的文胸。

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乳房与乳罩护养的学问

雌性的胸部呈两个半球状，具有两个功能：第一，为宝宝提供奶水；二是性征器，它对性的刺激非常敏感，对性的刺激会有一系列的响应。在胸部的中心，就是乳头，而在乳头的四周，有一个更暗的地方，就是乳晕。而在胸部的下方，则是胸肌，胸肌发达的话，可以将胸部抬高，让人看起来更加的健美。

乳腺中有许多腺泡，就像是一串串的小球一样。乳头上有丰富的神经末梢，触感非常敏感，能使人勃起。胸部有一条韧带，可以起到提拉乳房的作用，从而维持胸部的形态。

女孩在9-10岁时，胸部开始发育，里面的组织越来越多，胸部的形状也越来越大。大约4-5岁，即15岁，胸部已经形成了一定的形状，胸部已经发育成熟，乳头也已经长大，表现出了女性独有的曲线美。要维持胸部的健康，就必须特别重视对胸部的保养。

首先说说文胸的用法。一般说来，年轻的女性在15岁的时候就应当开始佩戴文胸。尽管文胸的使用已经非常普及，但是还是有很多人没有很好地认识到文胸的健康含义，有些人还是受到了封建观念的影响，觉得“女孩子已经长开了，要穿紧身的内衣才好看”，所以就把自己的胸部包裹得很紧，这样不仅会阻碍乳房的发育，造成乳房的畸形，还会影响以后的母乳喂养。

戴乳罩不仅仅是为了体态健美，它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。

戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的。首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号。其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好。

胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

想要让胸部变得丰满，平时一定要做好保养工作，比如洗澡的时候尽量不要用热水来刺激胸部，也不要在水温过高的浴盆里泡太久，否则会让胸部的软组织变得松弛。最好是在摄氏27摄氏度的温度下沐浴。在洗澡前，可以用冷水冲洗，这样可以对乳房和胸部的皮肤起到一定的刺激和运动的效果，同时还可以增强乳房的弹性，同时还可以改善局部的血液循环。如果有较多的讲究，可以在洗澡后用相关的美容液，由乳头开始，以圆圈为中心，慢慢地向外涂抹，直到脖子更好。而且，维持胸部的姿势也很重要，比如走起路来腰杆笔直，胸部就会自然而然的凸起，坐起时也要挺起胸膛。

此外，运动还能使胸部变得更丰满。尽管胸部没有肌肉，不能通过运动让胸部变得更大，但是可以加强胸部下方的胸肌，胸肌发达可以让胸部凸出，让胸部变得更加饱满，所以在早上和晚上可以做扩胸、深呼吸运动，对胸肌的发育有好处。尤其是游泳，对于年轻女子来说，更是一种锻炼胸部的理想运动，不仅水中有“按摩”胸部的功能，还能锻炼腹部和腰部的肌肉，还能减少多余的脂肪，保持苗条的身材。