什么材质的内裤最好？女人裸睡的好处

内裤，作为日常生活中必需品，一般指贴身的下身内衣，分男装与女装两种。而且根据性别不同，款式也是多花样的。穿内裤各国各地出现的时间不一。而现在内裤款式和面料上已经有很多种了。

那么晚上睡觉要穿内裤吗？

很多人喜欢裸睡，觉得这样睡眠质量更好，这当然可以了。不过，如果你不能每天都换洗被单，那么，最好还是穿上内裤，免得不卫生。

什么材质的内裤最好？

内裤的类型多种多样，不过最好还是穿纯棉的。柔软不易过敏，不过它有一个缺点是，比较吸汗，很难干，而且晒干后会发黄发硬，用手揉搓后才会变松软。

内裤要怎么晒？

内裤需要放在通风的地方，阴暗潮湿的地方容易滋生细菌，诱发妇科病。当然，内裤也没必要翻着晒，翻晒容易让粉尘、微生物、烟气等粘附到贴身的那层，不利于健康。

新买的内裤要洗吗？

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这是一定要的，新买的贴身衣物都要洗，就算睡衣也是一样的。因为衣服在制作过程中难免会接触到化学添加剂，没有清洗干净很容易引起皮肤病。

女人裸睡的好处：

1、裸睡能给你舒适快感：裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

2、裸睡能舒缓紧张情绪：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

3、裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

在日常生活中，很多女性都有裸睡的习惯，因为女性朋友认为这样更舒服，同时自己也更加放松。正是因为如此，不少女性在怀孕以后也是选择裸睡或者不穿着内裤，那么对于孕妇来讲，睡觉需要穿内裤吗？另外，到底是裸睡好还是穿内裤好呢？

其实，裸睡确实于身体是有益的，它可以让人们全身心地放松，能够拥有更好的睡眠，但是对于孕妇来讲，由于身体激素分泌，所以其下体易分泌出很多物体，若不穿着内裤，一方面会弄脏床单，另一方面也会增加孕妇私处被感染的风险，所以还是建议孕妇在睡觉时穿着舒适的内裤为宜。不过孕妇们需要注意，由于自身身体的特殊性，所以内裤是非常容易弄脏的，因此一定要做到勤换内裤，且要做好清洗消毒工作，以保证自己私处的卫生。

除此之外，孕妇们还是需要每日清洗自己的私处，这样可以保证阴道的清洁度，避免阴道出现炎症而影响腹中宝宝的健康，同时也会给自己的身体造成不适感。所以各位准妈妈们一定要多多注意私处的健康和卫生，同时养成良好的习惯。