佩戴乳罩要注意哪些事项

少女在乳房发育过程中就要适时佩戴乳罩。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织。这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没有弹性。因此，当女孩子乳房发育日臻成熟时，如不用乳罩支持乳房,会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，造成部分血液淤滞，引起乳房病。剧烈运动时如不戴乳罩，容易使乳房受到创伤，而任何一种创伤又可能引起乳腺炎。

何时佩戴乳罩最合适

用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴乳罩了。一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴乳罩。但是，过早地佩戴乳罩，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。

如何选购合适的乳罩

先量出乳房下面的胸围(下胸围)，再量胸部最丰满的位置(胸围)，然后用胸围数减去下胸围数，如果差数在10厘米左右，则选择A杯位。例如:下胸围70厘米，胸围80厘米，就选用A70杯位。如果差数在12.5厘米左右，就选用B杯位。如下胸围80厘米，胸围93厘米，就选用B80杯位。如果差数在15厘米左右，则选用C杯位.....以此类推。

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有关佩戴乳罩的学问:

1.乳罩不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难。

2.乳罩背带要不窄于3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣。

3.运动时可以略紧一些，运动后放松。

4.晚上睡觉时要把乳罩取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。

温馨提示:

合适的乳罩不仅可使前胸“顺眼”一些，还可以保护乳房免受损伤。乳罩最好选用普通的棉布乳罩，因为它透气、吸汗、不刺激皮肤，化纤不吸湿也不透气。另外，棉布的价格也相对便宜一些。那种充填海绵的，带半个钢丝圈定型的乳罩不适合青春期少女，因为它会限制乳房的发育，使血流不畅，引起乳房疼痛。乳罩要经常换洗，保持清洁，以免引起乳腺炎等疾病。

什么事胸罩？

胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。

胸罩有什么作用？

有些人将胸罩仅仅当作一种装饰品，认为能体现出女性所特有的曲线美。其实，戴胸罩不仅仅是为了美，更主要的是，戴胸罩有五大好处：

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1．胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。

2．胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。

3．保护乳房，避免下垂。

4．减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

5．冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

由此可见，戴胸罩的好处甚多，并非仅仅是为了体形美。每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。

但是，选择胸罩的大小尺寸，要与胸围相符。这样，戴上后才感到舒适。胸罩太大，起不到支托乳房的作用；太小会压迫乳房，既感到不舒服，又会妨碍乳房发育。

女性戴胸罩的注意事项

1、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专业人士建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

2、外出度假时

无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。女性要穿对胸罩，选择时在面料、尺寸以及设计等几方面应有如下讲究：

面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。

尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。

设计：虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。