女人乳房下垂松弛怎么办，防止乳房下垂吃什么能丰胸

为了年轻和美丽，女人们必须一辈子和地心引力进行不懈的抗争。因为担心哺乳会造成胸部下垂，有人只好牺牲宝宝的口粮，放弃母乳喂养。也有人全天候佩戴胸罩，抵抗地心引力。关于女人乳房下垂松弛怎么办的说法很多，比如，戴胸罩根本无法防止胸部下垂，锻炼也没法让胸部变得更坚挺，下面小薇文胸网小编罗列防止乳房下垂四大认知误区。

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对于这个说法，乳腺科专家们认为，日常生活中，女性还是有必要戴文胸的。文胸的主要功能是保护和支撑乳房，让女性在运动过程中胸部不至于抖动得太厉害，同时避免胸部因受到外部撞击而受伤。

不过，女孩子也不要过早佩戴文胸。女孩子在10岁前后乳房开始发育，一般需要经过四五年的发育，乳房才会基本定型，如果在发育期过早佩戴文胸，反而会限制乳房的正常发育。

正确的练习可以让你的胸部坚挺？

适当的胸部练习可以锻炼乳房周围的韧带，加强韧带的承托能力，能让乳房看起来更加坚挺。建议女性日常生活中可以多做做扩胸运动，平时工作、玩电脑、走路保持挺胸的正确姿势，避免低头含胸。

母乳喂养不会导致下垂？

 许多母亲发现，在怀孕和哺乳后，她们的乳房可悲地下垂。  为了保持挺胸，许多明星母亲选择放弃母乳喂养。  事实上，母乳喂养不会导致乳房下垂，乳房下垂主要是由怀孕引起的。  随着孕期体重的增加，会导致乳房韧带拉伸和乳房下垂。  

还有一个论点是母乳喂养是否会导致乳房下垂不能一概而论。  短时间母乳喂养不会导致乳房变形，但如果母乳喂养时间过长，持续一年甚至两年，乳房韧带会反复拉伸，这可能导致乳房下垂。  

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