胸罩不仅可以保护我们的身体，还可以更好地修饰我们的身材。找到适合自己的文胸，能更好地展现身材，增加自信和魅力。但是很多平胸女性认为平胸没必要穿胸罩，那么平胸是不是应该穿胸罩呢？平胸女性如何选择文胸？如何照顾一个真正平坦的胸部？
如果你有一个平胸，你想穿胸罩吗？
一些乳房较小的时尚年轻女性，往往不穿胸罩，认为乳房不大，不会有下垂的问题，所以不需要穿内衣。事实上，这种想法是错误的。如果长时间不穿内衣，即使是很小的乳房也会因为地心引力等问题而下垂膨胀，也容易受到外界的伤害。只有穿着合适的内衣才能保持乳房健康。
另外，“平胸”不一定是真正的平胸。如果全身丰满，但只有胸部平坦，十有八九是假平胸。大多数女性的乳房在长时间穿着不合适的胸罩时被挤压时是“扁平的”。在这种情况下，如果你能选择合适的带环的文胸，你可以在两三个月内开始得到矫正帮助。如果全身很瘦，胸部很平，那可能是真的平胸。但即使在这种情况下，也请佩戴合身的带环文胸，否则会导致乳房下移。而平胸女性本身就没有曲线，不戴胸罩也是没有曲线的。文胸的作用是支撑乳房、保护乳房和调整体型。如果你因为平胸而放弃胸罩，你的乳房会越来越差。你应该选择合适的文胸来塑造精致的身材。
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平胸女性如何选择文胸？
1、因为乳房不丰满，平胸的女性需要靠内衣来调整胸型。不要考虑小杯子的款式。建议选择全杯和 3/4 杯的款式，而不是 1/2 杯的款式。
2、一定要有胸垫，上薄下厚款式比较好，也可以自己加侧垫，效果更好。
3. 不建议平胸女性使用聚拢内衣，因为聚拢内衣的目的是挤压乳沟，所以穿着不舒服，对乳房健康不利，而且明显聚拢在中间，两侧显得很薄。 ，正面看起来像个小胸。如果不如果是低胸或深V需要显胸小，最好不要穿聚拢内衣。
4、内衣的松紧度要适当。它不应该太紧。胸部本身不需要太多支撑。太紧的话，明显的辅助胸会显得很肥。
5、不要穿有肩带的内衣，因为肩带再稳固，都有可能从肩膀上移位脱落，而肩带造成的伤痕最不利于美观。
6、平时注意佩戴是否正确。不要觉得自己的胸太小了，可以穿胸罩或更紧的胸罩。
7、市面上有很多丰胸款式可供平胸女性选择。按摩式可以促进血液循环，对丰胸有一定的效果。异形罩杯文胸也适合胸部娇小的女性。
8、平胸的女士喜欢穿一些厚垫文胸，让胸部看起来更丰满，但长时间穿着厚垫文胸会加速乳房的变形。厚垫文胸会使胸部脂肪变平，破坏胸线，造成背部肌肉粗、手臂粗、腋下脂肪堆积等问题。
9、要解决平胸问题，首先要增重，多储存脂肪，然后选择合适的内衣来改善胸线。考虑在储存脂肪时暂时不戴胸罩。在体重增加期间，胸部不会受到异常的外部压力，例如穿错胸罩。原则上，大约六到九个月后，松弛的乳房脂肪会逐渐集中在胸部，乳房轮廓会逐渐显现。在这个阶段，你需要开始穿胸罩。
10、改善平胸现象，这样穿内衣：先选择1/2罩杯的文胸，由下往上推力，慢慢将脂肪集中在胸部上方，也就是胸的位置。心。当脂肪稳定在胸部以上时，可以改用3/4罩杯的文胸（俗称柠檬罩杯）。它采用L型机械设计原理，将背部和腋下脂肪由外向内推，使其集中在胸部，塑形。丰满的胸部，钢圈外高内低，有效集中胸部脂肪，防止脂肪流失，产生乳沟效果。最后，当腋下和背部脂肪集中在前胸和后胸时，可以换成全罩杯文胸来固定胸型。
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如何照顾一个真正平坦的胸部？
至于“真平胸””，意思是女性的乳房严重缺乏脂肪，导致没有轮廓感。一般过瘦的女性体内没有多余的脂肪，所以胸部也比较平。对于真正的平胸，有以下几点建议推荐：
（1）解决“真平胸”问题，建议先增肥，多储存脂肪，再选择合适的内衣，改善胸线。
（2）女性在储存脂肪期间，可根据个人情况考虑暂缓佩戴文胸。如果没有来自外部的异常压力，比如穿错胸罩，原则上在六到九个月后，松弛的乳房脂肪会逐渐集中在胸部，乳房轮廓会逐渐显现。在这个阶段，你需要开始穿胸罩。
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